Silvie Krčmová
Dech jako terapie
Účinkující festivalu 2026
"Věřím, že každé tělo se chce a umí uzdravit.,,
Před 20 lety jsem vystudovala ten nejkrásnější a nejkomplexnější medicínský obor - FYZIOTERAPII.
Obrovskou inspirací na mojí cestě za poznáním lidského těla mi byla a stále je Clara Lewitová a její jedinečný přístup Fyzioterapie funkce.
Proto ráda na svých lekcích TERAPIE V POHYBU kombinuju rehabilitační techniky a přístupy, s jógovou terapií a prvky Pilates Clinic Method. V práci s dechem využívám úžasný koncept Oxygen Advantage a Buteyko Clinic Method.
Baví mě hledání nových pohybových možností, variability pohybů a tvoření nových dechových vzorů. Proto často na svých lekcích využívám sebe-vnímání skrze dotek, kterým rozvíjíme svoji všímavost, pozornost a vnímavost.
Sebeuvědomění je pro mě nová cesta dělat to ,,jinak,,. Není to jenom o cvičení, ale o rozvíjení svojí pohybové inteligence a jedinečnosti.
Každý klient je pro mě důležitý, jedinečný jako je náš dech, pohyb a naše tělo.
,, Chceš -li znát svou budoucnost, pozoruj se v přítomnosti.,,
Proto máme každý z nás ten nejúžasnější, nejpravdivější, nejrychlejší, nejcitlivější diagnostický nástroj - svůj vlastní dech.
Dech nikdy nelže. Dech je pravda. To jak se právě teď cítíš, vnímáš, myslíš, žiješ....ti všechno prozradí tvůj dech....
Na této lekci ti ukážu, co lze všechno ze svého dechu vyčíst, co o tobě tvůj dech prozradí, kde a jaké máš své limity, jaký má tvůj dech prostor a co všechno můžeš ovlivnit, změnit jen pouhým dechem.....A věř mi, že všechno.
V lekci se zaměříme na ty nejjemnější pohyby, efektivně a individuálně využijeme různé dechové techniky a společně se naučíme číst ze svého dechu, pohybů, těla a emocí.
Dýchání se nedá naučit, to se musí (za)žít.