Sylvie Dundáčková
Terapeutická jóga
Účinkující festivalu 2026
Sylvi je lektorka jógy a fyzioterapeutka s desetiletou praxí z Centra Paraple. Má bohaté zkušenosti s jógou pro lidi s pohybovým omezením a pro vozíčkáře. Vede individuální i skupinové lekce a fyzio workshopy v pražských studiích.
Radost jí přináší, když může lidem otevírat cestu k vnímavosti vůči vlastnímu tělu i životu – s lehkostí a otevřeností. Ve své praxi propojuje jógu a fyzioterapii a její přístup směřuje k prevenci, terapii a celkovému zdraví.
Taky jóga je projekt, který vznikl z přání zpřístupnit jógu i lidem, pro něž bývá obtížně dostupná – například kvůli chronickým bolestem, pohybovému omezení nebo vážnějším diagnózám. Naším cílem je ukázat, že jóga může být pro každého cestou k větší pohodě, vnímavosti a kvalitě života.
Součástí projektu je také kniha Taky jóga – praktický a inspirativní průvodce, který nabízí jednoduché sestavy, tipy a nástroje pro každodenní praxi. Publikace je určena nejen samotným cvičícím, ale i jejich rodinám, pečovatelům, terapeutům a lektorům.
Lekce zaměřená na jemný pohyb, restorativní jógu a pozonost obrácenou k sobě. Je určena především pro lidi s neurodegenerativním onemocněním spojeným s chronickými bolestmi (např. roztroušená skleróza, revmatoidní artritida, fibromyalgie, Parkinsonova choroba a další).