Jitka Kudláček Szabó
Jóga pánevního dna
Účinkující festivalu 2026
Lektorka JÓGY, školy bederních svalů - sensing body, lektorka pánevního dna, onko jogy, pohybová a dotyková terapeutka, průvodkyně rituály a ženskými kruhy. Jitka vystudovala Fakultu tělesné kultury Univerzity Palackého závodně se věnovala latinským tancům.
27 let vede ženy ve cvičení tance, fitness a aerobiku, 20 let se věnuje cvičení jógy a v posledních době se zaměřuje na problematiku cvičení pánevního dna, tekutinového těla a ženské kruhy.
JÓGA PÁNEVNÍHO DNA: Jemná jóga dotýkající se našeho nejniternějšího místa naší životní síly, pramene našeho života, radosti a slasti – naší pánve. Pomocí našeho dechu, zvuku, jednoduchého, jemného a velmi pomalého pohybu integrujeme části nás samotných v procesu sebeléčení. Dopřejte si zastavení, integraci, jemnost, radost, hloubku, objevování sebe samotných. Je to úžasný pocit a skvělý prožitek. Zkontaktuj se sama se sebou ve velké jemnosti.
ŽENSKÝ KRUH: Dříve se ženy setkávaly pravidelně, povídaly si, předávaly zkušenosti, žily a tvořily. A mě velmi těší, že i v dnešní uspěchané době se k tomu opět navracíme. Pomocí meditace, energetických cvičení, vizualizací, práce ve dvojici, tance, masáží a různých cvičení se dostáváme k hlubokému osobnímu prožitku, nechybí nám radost ze setkání. S čím můžete během setkání počítat? Bezpečné prostředí, vzájemná úcta a respekt, otevřenost, laskavost, soucit a vzájemná podpora, nic není tabu - všechny emoce jsou povoleny!