Marcela Zámečníková Sojkováková

"Jóga, dech, meditace a relaxace, je pro mne láska, vášeň a nalezení vnitřního klidu, který se snažím snad každý den najít a nejlépe ráno, kdy je ještě hlava prázdná a povinnosti ještě spí. Protože udělat si z toho ještě rituál, je fantastická kombinace. Jóga se mi dostala pod kůži asi před 10 lety, v podobě power jógy. Milovala jsem spíš na ní posílení těla a moc jsem se nezabývala dechem a správnému provedení. Ale nějak se mou pravidelnou praxí dostávalo i vnitřního napojení,

kdy jsem pochopila, kde jsou hranice a možnosti a přestala dosahovat cílů a nakonec jsem si uvědomila, že tvořím sekvence ásan s lehkostí a ladností. Jak se říká, praxe dělá mistra, což tedy určitě nejsem,  ale jako lektor se zdokonaluji ještě hlouběji 

a snažím se předat svým klientům to co cítím ve své praxi já. Potkat se můžeme v Yoga Sport Frýdek nebo v Józe pod věží ve Frýdku-Místku.

 

Miluji se učit novým věcem, proto se zdokonaluji více ohledně dechu a jeho funkčnosti. Dech je naše součást a neměli by jsme na něj nikdy zapomínat. Protože méně je více a protože nemusíš, ale chceš."