Mgr. Karolína Čespiva
Vinjása jóga: Jóga s indickými bohy
Ostrava
Web:
Email:
V PROGRAMU
Den 26.4. 2024 (Pátek)
Čas 10:45-11:45
Sál Shiva Shala (Brick House)
Lekce Jóga s indickými bohy
O Karolíně
Jóga mi přináší mnohé, a proto po té cestě tak ráda kráčím. Na lekcích mě baví, když jednotlivé ásany plynou s lehkostí za sebou, hudba dodává tu správnou energii a dech nás dostává do hloubky. Lektorkou jsem se stala ve věku, kdy má člověk odvahu jít do všeho po hlavě. Dnes jsem vděčná za celou tu bublinu, které jsem díky józe součástí. Pozoruji, co se mnou udělalo to, co se na začátku tvářilo jako cvičení. Pokud to někomu dalšímu pomůže změnit pohled na sebe, na život, na svět k lepšímu, tak to je ten smysl. Víc trpělivosti, lásky, soucitu, klidu a spokojenosti. Pro sebe, pro naše děti, pro ostatní živé i neživé. Na začátku to byla stojka na hlavě, dneska je to pohled z druhé strany. Kéž ta láskyplná respektující bublina spokojeně roste.
Výcviky:
2020 Yoga Teacher Training Course, Rishikesh India, 200 h
2018-2019 Jóga a jógová terapie, FTVS Praha, 1. ročník, 250 h
2018 Principy zdravého pohybu, jóga a jógová terapie, 42 h
2014 Instruktor jógy specializace Hathajóga, 150 h
O LEKCI:
Pojďme společně nakouknout pozicím a jejich názvům pod pokličku. Jaký příběh stojí za Virabhadrasanou? Proč se Hanumanasana jmenuje po Hanumanovi, a který bůh stojí za Natarajasanou? Lekce vinjásy s božími příběhy.