Lena Moor

Lena Moor (RYT500) je učitelka jógy působící v Portugalsku. Pohání ji neustále rostoucí vášeň a zvědavost ohledně spojení těla a mysli člověka, a proto absolvovala různé výcviky pro učitele, kde se seznámila s konceptem Myofasciální integrované alignmentu vyvinutým Dylanem Wernerem. Lena vytvořila unikátní směs vinyasa lekcí, která zahrnuje pohyb, ásany, funkční trénink a dýchací techniky vyvinuté speciálně k posílení, zlepšení stability a obnovení přirozeného rovnováhy v těle – a to v uvolněné, přívětivé a zábavné atmosféře. V jejím osobním cvičení byla Lena vždy přitahována obrácenými pozicemi. Tato vášeň ji vedla k dokonalosti dovedností v pozici hlavy, balanci na rukách a stoji na rukou. Na jejích workshopech můžete očekávat ohromující kombinaci technických znalostí a osvěžující praxe.

​

​

ABOUT LENA

Lena Moor (RYT500) is a yoga teacher based in Portugal. Driven by the ever-growing passion and curiosity for human body-mind connection she completed various teacher trainings where she learned the concept of Myofascial Integrated Alignment developed by Dylan Werner. Lena's vinyasa classes are a unique blend of movement, asanas, functional training and breathing techniques developed specifically to build strength, improve stability, and restore natural balance in the body – all in a relaxed, welcoming and fun atmosphere. In her personal practice Lena was always drawn to Inversions. That passion made her perfect the skills of Headstand, Arm Balances and Handstand. In her workshops expect to be blown away with a powerful combination of technical knowledge and invigorating practice.

​

​