Markéta Břišč

"K józe jsem měla vždycky blízko. Svou první lekci jsem absolvovala ještě jako dítě s rodiči, kteří ji praktikují dodnes. Po mnoho let pro mě byla jóga spíše koníčkem a pouze na fyzické úrovni. Až později jsem začala vnímat hlubší aspekty jógové praxe a její filosofický rozměr. Dnes se snažím jógu žít, ne jen cvičit.

Dlouho jsem tíhla k dynamickým stylům, ale poslední dobou zpomaluji a zjemňuji. Intenzivně se zajímám o jógovou terapii pro ženy, cykličnost, problematiku pánevního dna a dalších, typicky ženských témat.

Jsem certifikovaná lektorka Rádža jógy a Well Woman Yoga Therapy."

 

Šakti jóga (Jóga pro ženy) se zaměřuje na práci s ženským principem, známým jako šakti, na úrovni těla i mysli. Vychází z tradičního učení jógy a tantry. Je to jemná a vyživující praxe, vhodná pro ženy každého věku, fyzické kondice i včetně těhotenství.